Diet dengan kentang merah
Diet dilakukan karena umumnya berat badan sudah ‘overweight’
artinya berat badan sudah diatas ambang normal otomatis berbagai penyakit pun
mengancam si empunya badan. Mau tidak mau pola makan pun diberlakukan dan diet
pun dikenakan pada si empunya badan agar tidak melaju naik berat badannya.
Diet juga diberlakukan pada mereka yang sudah terkena sakit
seperti diabetes, untuk mengurangi kadar amilopektin yang biasa dikonsumsi.
Adapun kadar tertinggi karbohidrat dan kalori ada di nasi yang sering kita
konsumsi, otomatis untuk mengurangi kadar ini maka salah satu caranya adalah
mengurangi makan nasi.
Kentang sebagai salah satu alternatif yang sering sebagai
pengganti nasi, namun beda kentang biasa dengan kentang merah terletak di
kandungan amilopektin rendah serta
kandungan nutrisinya lebih tinggi,
itulah kenapa kentang merah mulai banyak dicari untuk program diet.
#dieng_agro_santosa
